Los cuidados de los dientes en los niños son esenciales para garantizar una buena salud dental a largo plazo. La caries dental es el problema dental número uno de los peques en edad preescolar, pero puede prevenirse. Procurar que los niños tengan buenos hábitos dentales desde pequeños los ayudará a crecer con sonrisas sanas.
Por ello, es conveniente hacerlo desde temprana edad, empezando por cuidar los dientes de leche). Estos tienen un cometido muy importante: mantener el espacio para los dientes permanentes. Cuidar los dientes de tus hijos les protegerán contra las caries, pueden desarrollarse tan pronto como aparece el primer diente y es una de las enfermedades más comunes de la niñez. Más de 4 de cada 10 niños tienen caries en los dientes de leche.
A partir de los 6 meses
En general, es importante fomentar hábitos saludables desde una edad temprana para garantizar una buena salud dental a lo largo de la vida. A la mayoría de los bebés le empieza a salir los dientes alrededor de los 6 meses de edad. ¡Comienza desde ahora a desarrollar estos buenos hábitos de higiene dental para que tu niño o niña tenga una sonrisa saludable!
La Asociación de Pediatría de Estados Unidos (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda que los padres limpien las encías de sus bebés después de amamantarles o darles el biberón con un paño suave o un cepillo de dientes para bebé usando únicamente agua (sin dentífrico).
Comienza a limpiarle los dientes a tu bebé 2 veces al día en cuanto le salga el primer diente usando un cepillo de dientes de cerdas suaves especial para niños con un cabezal acolchado y una pequeña cantidad de dentífrico sin flúor.
¿Cuándo llevarle al dentista por primera vez?. Una buena regla de oro es que la primera visita sea antes del primer cumpleaños. Conviene programar visitas adicionales cada seis meses para comprobar que los dientes se están desarrollando correctamente.
Consejos a partir de los 2 años
Para que los niños tengan unos dientes sanos y prevenir la necesidad de realidad intervenciones bucales serias es necesario lograr una correcta rutina de higiene bucal. Es importante que los padres hagan que sus hijos tomen conciencia de la importancia de tener una boca sana para que, cuando crezcan, mantengan la rutina y así prevenir problemas graves de salud bucodental.
- Cepillarse los dientes en presencia de los hijos, ya que los progenitores son modelos básicos en conductas, por lo que es importante darles ejemplo y crear juntos la rutina. Explícale la importancia de cepillarse los dientes y cómo hacerlo adecuadamente.
- Incentivar, elogiar y prestar atención a los niños durante el cepillado, además de ser una buena manera de supervisar su correcta realización, convierte el cepillado en una tarea divertida. La tabla de puntos puede ser una buena idea para incentivarles: consiste en seleccionar determinadas conductas para reforzarlas asignándoles un punto o un premio.
- Visitar al dentista regularmente ayudará a mantener sus dientes sanos. Es recomendable acudir al dentista al menos una vez al año.
- Cepillar los dientes después de cada comida, especialmente después de desayunar y al acostarse, ya que son los momentos en los que más bacterias se alojan en la boca. Además, enséñale a usar hilo dental y a enjuagar su boca después de cepillarse los dientes.
- Cepillarse los dientes durante 2 minutos. Un método popular para animar a los más pequeños es poner un temporizador para controlar el tiempo del cepillado.
- Eliminar de la dieta alimentos demasiado azucarados. Una alimentación saludable y equilibrada es importante para mantener la salud dental. Los padres deben limitar el consumo de alimentos azucarados y pegajosos que pueden causar caries.
- Evitar hábitos nocivos. Los padres deben ayudar a sus hijos a evitar hábitos nocivos como morderse las uñas o usar los dientes para abrir objetos. Estos hábitos pueden dañar los dientes y las encías.
Siguiendo estos consejos, los más pequeños podrán tener una sonrisa saludable para toda la vida.
